Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
94,6 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
782 kcal
|
Fett: 35,06g | Prot: 56,71g | Kolh.: 60,95g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Травяной Чай, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Полоцкие Хлебцы с Луком, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Белый Пеликан Кунжут, Heinz Соус Терияки, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Листья Салата, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Middag: Вясковыя Прысмаки Продукт Мясной из Субпродуктов. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
__Ekaterinka___ 's vikthistorik
|