Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 45,59g | Prot: 85,86g | Kolh.: 201,68g.
Frukost: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти, Velle Кокосовое Молоко, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Мясницкий Ряд Блинчики с Мясом и Луком, Яйцо, Оливковое Масло, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. Middag: Сырой Овощ, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Савушкин Продукт Теос 2%. Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Манкой, Савушкин Продукт Теос 2%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|