Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
77,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 77,05g | Prot: 90,71g | Kolh.: 29,41g.
Frukost: Руккола, Куриный Фарш, Петрушка, Помидоры, Сильпо Перец Капи, Good Milk Фета 50%, Яготинский Сливки 10%, Яйцо Куриное. Lunch: Ritter Sport Шоколад 81%, Mother Масло Топленное Гхи, Сильпо Перец Капи, Красный Лук, Яблоки (без Кожи), Петрушка, Простоквашино Сметана 20%, President Сливочное Масло 82%, Цветная Капуста, Форель. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena.maslianikova 's vikthistorik
|