Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
88,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 70,13g | Prot: 75,26g | Kolh.: 111,97g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Останкино Корейка по-Останкински, Арла Сыр Натура Сливочный, Хохланд Творожный Сыр, Омлет или Яичница, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. Lunch: Velle Овсяный Велле Облепиха, Макароны по Флотски. Middag: Яблоко, ВкусВилл Манго, Борщ с Говядиной. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katya_na_pp 's vikthistorik
|