Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
65,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 65,43g | Prot: 90,60g | Kolh.: 171,77g.
Frukost: Жако Пастила Фастфрут, Магнит Сыр Сулугуни, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Яйцо. Lunch: Жако Пастила Фастфрут, Котлета Рыбная, Зимой и Летом Азиатская Смесь, Националь Рис для Плова. Middag: Семушка Ореховая Смесь, Магнит Сыр Сулугуни, Astoria Соус Чесночный, Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Макароны. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|