Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
80,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 80,92g | Prot: 98,58g | Kolh.: 117,29g.
Frukost: Setra Паштет Куриный , Кофе, Жареное Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Жар Птица Запеканка Творожная, Джем Клубничный, Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Twix Mini, ВкусВилл Торт "Медово-Сметанный" Замороженный , Чай, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Сахар, Чай, Майонез, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Вкусвилл Гурмэ Плов с Курицей. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|