Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
104 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 103,15g | Prot: 94,79g | Kolh.: 120,64g.
Frukost: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Экомилк Сыр Творожный, Вкусвилл Хлеб Цельнозерновой без Муки "Полбяной с Пажитником", Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Пицца Фабрика Фрикасе из Индейки, Салат Витаминный. Middag: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Брест Литовск Сметана 15%, ВкусВилл Блины Овсяные. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aljohina_sa 's vikthistorik
|