Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
67,2 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 62,74g | Prot: 119,39g | Kolh.: 157,29g.
Frukost: Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Морозко Green Овощное Трио, Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная, Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Маркет Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Морозко Green Овощное Трио, Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Middag: Огурец (с Кожурой), Олег Сирота Сыр Свежий, Олег Сирота Сыр Губернаторский, Болгарский Перец, Увелка Перловая Каша , Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|