Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
79,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 65,74g | Prot: 86,99g | Kolh.: 153,91g.
Frukost: SUPPTRUE Коллаген, Яблоко Желтое, Snickers Батончик, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Нарада Молоко 3,2%, Сахар, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Lunch: Милка Молочный Шоколад, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе , Сосиска, Сметана 15%, Kotimaista Салат из Огурцов, Приготовленная Квашеная Капуста, Булгур (Вареный). Middag: Суп-Пюре из Тыквы, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Хлеб Бородинский. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|