Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 58,87g | Prot: 49,40g | Kolh.: 92,82g.
Frukost: Alesto Фундук, Pilos Сыр Královský, Pikok Колбаса Kuřeci Šunka, Pilos Масло S Pažitkou, Tastino Хлеб Keto. Lunch: Dr.Oetker Пицца 🍕 Feliciana. Middag: Ondoliva Масло, Редис, Суп( Своё) Суп. Snacks/Annat: Dulano Колбаса Fuet Extra, Tiefgefroren Торт Oreo. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|