Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2015
|
61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2467 kcal
|
Fett: 176,35g | Prot: 168,19g | Kolh.: 54,82g.
Frukost: Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna), Zielona Herbata. Lunch: Henryk Kania Kabanoski z Wołowiną, Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Jajko na Twardo, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Ocet Winny (z Jabłek), Olej Lniany, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Awokado. Middag: Henryk Kania Kabanosy Żurawinowe, Kiełbasa Podwawelska, Łowicz Rolada Ustrzycka, Pepsi Cola Pepsi Light, Oshee Oshee Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Annat: Koperek Świeży, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Mlekpol Twaróg 0%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|