Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2015
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3160 kcal
|
Fett: 103,43g | Prot: 203,64g | Kolh.: 340,13g.
Frukost: Birnen, Body Attack Extreme Whey Deluxe, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Buko India, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix. Lunch: Kiwi, Milsani Speisequark. Middag: Pellkartoffeln, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Schinken Würfel. Snacks/Annat: Cashewnüsse, Bleib Gesund Mandeln, Body Attack Milk Bar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bernd_KFA 's vikthistorik
|