Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
69,1 kg
Tappat hittills: 43,3 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 46,81g | Prot: 64,24g | Kolh.: 98,70g.
Frukost: Kraft Сыр Филадельфия, Молком Молоко 3,2%, Магнит Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Полностью Обезжиренный), Активиа Актибио с Пробиотиками. Lunch: Лента Скумбрия Холодного Копчения , Мандарины, Яблоко Зеленое, Бразильские Орехи, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|