Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
74,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 63,30g | Prot: 65,06g | Kolh.: 151,47g.
Frukost: Брынза, Щебекинская Макароны Отварные, Белослава Сыр "Аристократ Сырный", Савушкин Продукт Молоко 3,1%. Lunch: Суп Гороховый Постный, Радеж Рагу Овощное. Middag: Кухня на Районе Густой Фасолевый Суп с Мясом . Snacks/Annat: Яблоко, Snaq Fabriq Snaqer , Молочный Суп. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|