Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2311 kcal
|
Fett: 73,17g | Prot: 125,40g | Kolh.: 274,59g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%, Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Банан. Middag: Delicados Начос Оригинальные, Бургер Кинг Креветки 6 шт. Snacks/Annat: Bombbar Crunch Brownie Cheesecake, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|