Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
60,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 51,54g | Prot: 87,08g | Kolh.: 128,85g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Блины классические. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Prosto Суп Гороховый с Копченостями, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Мясберри Долма Классическая, Grow Food Ленивые Вареники с Творогом. Snacks/Annat: Campina Продукт Йогуртный Нежный, Восточный Гость Виноград Сушеный Светлый, Блины классические, Чабан Творог 2%, Пятерочка Сахар. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|