Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
76,1 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 52,10g | Prot: 116,36g | Kolh.: 217,26g.
Frukost: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Milfina Magertopfen. Middag: Kartoffeln, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Snack Day Paprika Chips, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Wiesentaler Frische Salami Klassik, S-Budget Hausbrot. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|