Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
122,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 46,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 53,63g | Prot: 146,00g | Kolh.: 151,86g.
Frukost: Рестория Шеф Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидорка Томатная Паста, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Мясной Дом Бородина Ветчина, Огурец (без Кожуры). Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Haas Ванилин, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая, Молочный Знак Творог 5%, Искренне Ваш Творог 5%. Middag: Черемушки Смак-Тайм, Перекресток Куриная Грудка, Маркет Перекресток Приправа для Курицы. Snacks/Annat: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|