Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
66,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 65,62g | Prot: 120,80g | Kolh.: 54,53g.
Frukost: Победа Горький Шоколад без Сахара , На Парах Двойной Капучино на Растительном Молоке , Вареное Яйцо. Lunch: Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Суоми Цельнозерновой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красные Помидоры. Middag: Говядина Постная. Snacks/Annat: Победа Горький Шоколад без Сахара . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|