Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
58,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 52,87g | Prot: 35,67g | Kolh.: 112,87g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Freshsecret Блинчики по-Домашнему. Lunch: Фрукты в желе (Мужчина идёт на спорт), Кефир 2,5%, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Яблоком, Кулинариум Плов с Курицей, Сырой Овощ, Тыквенные Семечки. Snacks/Annat: Простоквашино Сливки 10%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|