Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
30,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 70,91g | Prot: 181,75g | Kolh.: 127,91g.
Frukost: Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Oeuf Dur, Lidl Amandes Décortiquées. Lunch: Blanc de Poulet, Chou-Fleur. Middag: Blanc de Poulet, Brocoli. Snacks/Annat: Noix de Cajou Grillées Non Salées, Banane, The Protein Works Diet Whey Complex Extreme, Pommes Gala, The Protein Works Diet Whey Complex Extreme. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|