|
5.6
странно, когда отдыхаю от еды 16-17 часов, утром сахар выше 5...вечером в 8 часов примерно был 4.8, это после 6-8 часов после еды... наверное я не правильная)))
|
88,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3326 kcal
|
Fett: 193,48g | Prot: 135,64g | Kolh.: 270,32g.
Frukost: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: МарС Мини, Панкейки, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Middag: Светлое Пиво, Свекла Вареная, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Фисташки, Дикое Море Селедка, Сельдь Соленая. Snacks/Annat: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|