Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
81,6 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 40,60g | Prot: 141,59g | Kolh.: 158,75g.
Frukost: Окей Груша Конференс, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Съешь Меня Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Яйцо. Lunch: Помело, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Горбуша, Куриное Филе. Middag: Продинко Фруктово-Ореховый Батончик Абрикос, Lorena Мультизлаковая Конфета в Темной Глазури, Помело, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|