Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
55 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 31,76g | Prot: 98,06g | Kolh.: 105,97g.
Frukost: 찐고구마, 찐감자, 키위 열매, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 초콜릿 스무스, 후디스 후디스 그릭요거트 달지않은 저지방, 큐피 고마 드레싱. Lunch: 오하루 자연가득 에브리데이 견과, 메추리알조림, 현미잡곡밥, 알쉐프 난백. Middag: Quaker 오트밀 오리지널, 구운계란, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|