Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
31 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
312 kcal
|
Fett: 6,42g | Prot: 45,46g | Kolh.: 14,79g.
Frukost: Pripravka Лён, Своя Лінія Творог Нежирный, Alesto Фисташки Солёные, Мрія Какао-Порошок. Lunch: Своя Линия Квашеная Капуста, Приготовленный Яичный Белок. Middag: Мясо Кролика, Своя Лінія Творог Нежирный, Куриное Филе Отварное(3), Гречка , Рис Вареный, Alesto Фисташки Солёные, Сильпо Апельсин, Морковь Варнёная, Приготовленная Квашеная Капуста, Marinado Корнишоны Деликатесные, Яготинская Сметана 21%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|