Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2024
|
57,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 95,81g | Prot: 105,58g | Kolh.: 140,72g.
Frukost: Rude Health Sweet Potato & Cacao, Prozis Protein Puffies, Matinal Leite Meio Gordo. Lunch: Feijoada, Prozis Billion. Middag: Pão Branco, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Farinheira. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|