Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
81 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
296 kcal
|
Fett: 8,21g | Prot: 20,78g | Kolh.: 30,99g.
Middag: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Satu Porsi Ayam Balado. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|