Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 65,33g | Prot: 74,15g | Kolh.: 180,18g.
Frukost: McCormick Mayonesa con Chipotle , Queso Manchego, Aguacate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bimbo Pan Integral , Avena con Leche. Lunch: Ensalada de Nopales, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Middag: Plátano, Alpura Leche Deslactosada Light, Kellogg's Corn Flakes Original . Snacks/Annat: Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tairi1993 's vikthistorik
|