Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
76 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 72,60g | Prot: 92,71g | Kolh.: 113,79g.
Frukost: Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Руккола, Эколь Сосиски Говяжьи Халяль, Barilla Макароны Вареные . Middag: Сельдь Соленая, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Annat: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alizaramazanova2 's vikthistorik
|