Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
71 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
969 kcal
|
Fett: 36,46g | Prot: 40,65g | Kolh.: 117,45g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Pollo Rostizado, Tomates, Swift Pate de Foie, Bolillo. Middag: Azúcar, Carrefour Leche Entera, Starbucks Macchiato Vainilla Madagascar Dolce Gusto , Monte Nievas Galletitas Dulces Celosas. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|