Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
79,6 kg Tappat hittills: 8,4 kg.    Kvarvarande: 14,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 12 mars 2024:
1049 kcal Fett: 62,57g | Prot: 52,76g | Kolh.: 80,19g.   Lunch: Laranjas, Laranjas, Kiwi, Continente Espinafres Salteados com Alho, Carne de Porco Assada, Carne de Porco Assada, Caldo Verde. Snacks/Annat: Pingo Doce Cottage Cheese, Pingo Doce Cottage Cheese, Manteiga de Amêndoa, Manteiga de Amêndoa, Manteiga de Amêndoa, Manteiga de Amêndoa. mer...
Tappar 3,5 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


alex.dieta 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.