Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2015
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 77,89g | Prot: 77,53g | Kolh.: 176,38g.
Frukost: Kellogg's Choco Krispis, Alpura 2000 Light. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Baguette, Chicharrón Prensado. Middag: Gamesa Ricanelas, Azúcar Morena, Te con Leche y Splenda, Salmón Atlántico Salvaje, Ricolino Pasitas Cubiertas de Chocolate. Snacks/Annat: Kellogg's Special K Crisp, Gamesa Saladitas (8). mer...
|
|
1989 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 46 minuter, Vila - 15 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|