Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2417 kcal
|
Fett: 162,82g | Prot: 100,33g | Kolh.: 128,70g.
Frukost: Пятерочка Багет Чесночный, Фермерская Коллекция Свинина Копченая на Дровах, Творог 9%, Сгущенка. Lunch: Фермерская Коллекция Свинина Копченая на Дровах, Смешанные Орехи, Киви, Рогачев Сгущенка, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска. Middag: Люди Любят Булочка Шу , Coffee Like Латте (300мл). Snacks/Annat: Fine Food Шоколад Молочный, Фермерская Коллекция Свинина Копченая на Дровах, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Руккола, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Масле. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лина28384 's vikthistorik
|