Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
65,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2147 kcal
|
Fett: 92,61g | Prot: 72,18g | Kolh.: 267,33g.
Frukost: Bananas , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Minute Maid 100% Orange Juice (10 oz), Owens Original Pork Sausage Patties , Plain or Buttermilk Biscuits , Whole Milk. Lunch: Tortilla, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Boiled Egg, Sierra Nevada Baby Bella Mushroom Creamy Jack Cheese, Baby Carrots , Cucumber, Keebler Toasteds Harvest Wheat Crackers, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Middag: Slim-Fast Meal Options Healthy Ready to Drink Meals - Rich Chocolate Royale, ShopRite Frozen Berry Medley. Snacks/Annat: Owens Original Pork Sausage Patties , Plain or Buttermilk Biscuits , World's Finest Chocolate Milk Chocolate Bar, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sherrilyoung 's vikthistorik
|