Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
78,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
817 kcal
|
Fett: 26,39g | Prot: 55,28g | Kolh.: 89,79g.
Frukost: Telur Rebus. Middag: Tahu, Royco Royco Ayam, BonCabe Level 30, Dua Belibis Saus Tomat, Wortel Dimasak, Pakcoy, Sawi Putih, Telur Rebus, Ikan Tuna, Nasi Putih, Indocafe Kopi, NutriSari Jeruk Nipis, Indocafe Kopi, NutriSari Jeruk Nipis. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusup17aning 's vikthistorik
|