Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 56,90g | Prot: 107,53g | Kolh.: 120,28g.
Frukost: Heinz Соус Сладкий Чили, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Апельсин, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Увелка Булгур, Огурец (с Кожурой), Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Middag: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Flapjack, Куриное Филе, Только Польза Смесь Семян для Салата Сибирская, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные с Топинамбуром, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Медово-Горчичный Соус, Масло Подсолнечное. Snacks/Annat: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Машенька 53 's vikthistorik
|