Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
66,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 64,05g | Prot: 68,76g | Kolh.: 252,33g.
Frukost: Łaciaty Serek Śmietankowy, АТБ Чиабатта Пшеничная, Lactima Gouda. Lunch: АТБ Булка с Повидлом. Middag: Крафтяр Рогалики с Повидлом, Łaciaty Serek Śmietankowy, Сыр Гауда, Йогурт Польський, Нарезанная Ветчина из Гастронома, Цархліб Батон Любительский. Snacks/Annat: Киевхлеб Бублики с Маком. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|