Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
100,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 53,03g | Prot: 135,96g | Kolh.: 112,81g.
Frukost: Exquisa Йогурт Fitline Protein, Овсяные Хлопья, Салат Крабовый, Вареное Яйцо. Lunch: Свинина Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Груши, Апельсин, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|