Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
94,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
699 kcal
|
Fett: 23,60g | Prot: 69,22g | Kolh.: 54,76g.
Frukost: Киви, Травяной Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Полоцкие Хлебцы с Луком, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. Lunch: Травяной Чай, Полоцкие Хлебцы с Луком, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Грин Микрозелень Гороха, Heinz Соус Терияки, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Сладкий Красный Перец, Листья Салата, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
__Ekaterinka___ 's vikthistorik
|