Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 54,96g | Prot: 100,21g | Kolh.: 115,13g.
Frukost: Kaffee. Lunch: Spiegelei, Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rotbarsch. Snacks/Annat: Kölln Haferflocken, Weißwein, Kiwi. mer...
|
|
300 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme och 23 minuter, Apple Health - 22 timmar och 37 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diesusanneschmidt.1 's vikthistorik
|