Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
59,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 62,29g | Prot: 103,95g | Kolh.: 111,24g.
Frukost: Зеленый Лук, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Яйцо-Пашот, Norven Сьомга Слабосолена, Агромол Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Middag: Зеленый Лук, Гринвиль Морковь Варёная, Курица Вареная, Куриный Бульон, Хумус, Novus Хліб Гречаний На Заквасці. Snacks/Annat: Золоте Зерно Treegls. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|