Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
82,8 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 74,65g | Prot: 79,83g | Kolh.: 150,38g.
Frukost: Global Village Сок Мультифрукт, Помидор Сливка, ВкусВилл Напиток Мохито, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Lunch: ВкусВилл Протеин Сывороточный, Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Голубика. Middag: Пурим, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Куриными Стрипсами в Тортилье. mer...
|
|
2217 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
питоняшка 's vikthistorik
|