Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
65,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 62,07g | Prot: 64,75g | Kolh.: 175,94g.
Frukost: Сахар, Кофе с Молоком, Пармезан Сыр, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Lunch: Конфета, Пармезан Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Middag: Твой Дом Торт Орео, Somersby Яблочный Сидр, Овощи Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Мандарины, Финики, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
R.zEmfira 's vikthistorik
|