Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2696 kcal
|
Fett: 82,30g | Prot: 131,44g | Kolh.: 330,88g.
Frukost: Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Lunch: DM Bio Soja Geschnetzeltes, Asia Green Garden Instant Nudeln Beef, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Snacks/Annat: Natur Lieblinge Medjool Datteln mit Stein, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ültje Erdnüsse, Äpfel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|