Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
79,9 kg
Tappat hittills: 38,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
973 kcal
|
Fett: 46,59g | Prot: 71,16g | Kolh.: 82,12g.
Frukost: Седьмой континент Хурма, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индилайт Эскалоп, Дары Моря Икра Кеты, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Авокадо Авокадо Хасс, Рафинад, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ферреро Роше, Морковь. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenasoni 's vikthistorik
|