Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
92,6 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 88,97g | Prot: 109,54g | Kolh.: 125,43g.
Frukost: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Fried Egg without Fat, Royale Double Cream Yoghurt, Jungle Muesli Nuts & Raisins, Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey Flavoured White Bread. Lunch: Spinach (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Woolworths Mini White Flour Wraps, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Hard-Boiled Egg . Middag: KOO Beetroot Sliced, McCain Broccoli Florets, Spinach (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Minced Beef. Snacks/Annat: Checkers Low Fat Long Life Milk, Nescafe Classic, Nescafe Classic, Checkers Low Fat Long Life Milk. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Antonette❤️ 's vikthistorik
|