Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
64,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
919 kcal
|
Fett: 43,38g | Prot: 38,97g | Kolh.: 96,74g.
Middag: Pide Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Turşu, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yaprak Sarma, Etli Mantı. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|