Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
88,6 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 52,80g | Prot: 101,19g | Kolh.: 181,65g.
Frukost: Барко Ананасы Консервированные Кольца , Желтый Сладкий Перец, Творог (Полностью Обезжиренный), Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Маракуйя, Вареное Яйцо, Ряба Майонез Провансаль Фермерский Рецепт, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Мастер Сушеное Манго, Махеевъ Горчица Русская, Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, Куриная Грудка Вареная, Мясничий Гороховый Суп, Пекинская Капуста, Помидоры, Дайкон, Огурец. Middag: Барко Ананасы Консервированные Кольца , Желтый Сладкий Перец, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Лечо, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Приготовленная Морковь, Булгур (Вареный), Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Махеевъ Кетчуп Томатный, Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Essen Конфеты со Сливочной Начинкой, Миндалем и Кокосом. Snacks/Annat: Редька, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Растительное Масло, Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Банановый Брауни, Приготовленная Морковь, Помидорка Томатная Паста Помидорка, Реми Бедро Куриное Жареное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|