Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
64,7 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 84,44g | Prot: 82,76g | Kolh.: 94,52g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Зеленый Чай. Lunch: Орехи Кешью, Первым Делом Сухари с Ароматом Ванили, Яшкино Шотландское Печенье на Сливочном Масле, Зеленый Чай, ВкусВилл Салат из Капусты с Огурцами , ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Говядина Отварная. Middag: Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кухмастер Горчичный Соус, Говядина Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|