Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
82,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
782 kcal
|
Fett: 24,24g | Prot: 72,54g | Kolh.: 76,51g.
Frukost: Дикое Море Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Голень Индейки, Цветная Капуста, Кофе с Молоком. Middag: Помидоры, Петрушка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кетчуп, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|